Ring · Technika
Boks techniczny
Fundamenty: gardy, footwork, kombinacje. Praca w parach i na focus mitts z trenerem.
Klub bokserski · Łódź
IRON RING
Trenuj jak zawodnik. Walcz z klasą. Klub bokserski na ul. Ringowej — technika, sparing i charakter.
Walka zaczyna się w głowie
W IRON RING boks to nie tylko ciosy — to dyscyplina, szacunek i codzienna praca nad sobą. Trenujemy amatorów i zawodników na tym samym ringu, z tym samym zaangażowaniem.
Każda sesja to progresja: od podstawowej gardy, przez kombinacje na worku, po kontrolowany sparing pod okiem licencjonowanego trenera.
Nie szukamy łatwych walk. Szukamy lepszych wersji siebie.
Trenerzy i zawodnicy
Poznaj ludzi, którzy stoją w narożniku. Przeciągnij galerię w poziomie lub użyj Shift + kółko myszy.
Karty walk — zajęcia
Pięć formatów treningu w stylu fight card. Wybierz swój program — bez harmonogramu tygodniowego, bez kompromisów.
Ring · Sparing
Sparing kontrolowany
Light sparring z pełnym wyposażeniem ochronnym. Kontrola intensywności, feedback po każdej rundzie.
Work · Power
Work na worku
Interwały na worku stojącym i gruszkę. Budowa mocy ciosu, wytrzymałości ramion i rytmu.
Work · Kondycja
Kondycja bokserska
Rundy na worku, skakanka, shadow boxing. Przygotowanie fizyczne pod długie walki.
Grupa · Open
Trening grupowy
Pełna sesja: rozgrzewka, technika, work, sparing opcjonalny. Idealny start w klubie.
Wejdź na ring
Jak zacząć?
Pierwszy trening to intro z trenerem — poznasz klub, sprzęt i podstawy. Bez zobowiązań.
-
Wypełnij formularz
Podaj dane kontaktowe i wybierz program treningowy.
-
Odezwiemy się w 24h
Umówimy termin pierwszego treningu i odpowiemy na pytania.
-
Przyjdź na intro
Rękawice i ochraniacze zapewniamy. Wygodny strój sportowy wystarczy.
Formularz zgłoszeniowy
Zgłoszenie wysłane! Skontaktujemy się w ciągu 24 godzin.
Znajdź nas
Adres
IRON RING Klub Bokserski
ul. Ringowa 9
90-001 Łódź
Godziny otwarcia
- Pon – Pt07:00 – 22:00
- Sobota09:00 – 16:00
- NiedzielaZamknięte
